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拉萨集合【2017无阿里不西藏】一生寻梦,遗落胜境,站在世界中心,用影像镌刻大美后藏,阿里大北线+冈仁波齐转山+双湖摄影探险17日

  • 【2017无阿里不西藏】一生寻梦,遗落胜境,站在世界中心,用影像镌刻大美后藏
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  • 【2017无阿里不西藏】一生寻梦,遗落胜境,站在世界中心,用影像镌刻大美后藏
  • 线路亮点
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 出行保障

比远方还要远


拒绝千篇一律的传统路线,用至诚之心丈量可可西里无人区,用镜头摄尽珍惜野生动物;
神山冈仁波齐转山,洗去今生罪孽,升起风马,挂上经幡为亲人祈福;


那一世,转山不为轮回,只为途中与你相见






【为什么要选择去这里】

  阿里 世界的中心

有人说,到西藏不到阿里是不会真正体验到西藏的美丽和神秘!阿里是宗教信仰之乡。从古远时代起,这里就是印度教、耆那教、西藏苯教、佛教等尊为“圣灵之所在”的“世界中心”。 这是一片像信仰一般神秘的土地。人们将西藏喻为世界屋脊,阿里则是世界屋脊的屋脊;人们视西藏为文化之迷,阿里则是谜中之谜了。阿里是信徒们的圣地,探险家的乐园,登山家的向往,旅行家的天地。


 阿里 一生要去的100个地方

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方,被称之为“万山之祖”。同时,这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地,故又称为“百川之源”。“阿里”在藏语中又称为“堆”,意思是河流的源头。人们常常用“阿里三围”来勾画阿里的历史人文和自然美景。所谓“阿里三围”,来源于象雄王朝之后,吐蕃王室后裔在阿里建立的普兰王朝、古格王朝和包括日土县在内的拉达克王朝。“阿里三围”的景色各具特色,人们形容它们是:“雪山环绕的普兰”——神山圣湖是它最大的亮点;“土林环绕的札达”——延绵数百公里浩瀚的土林实乃地球上的奇观;“湖泊环绕的日土”——众多的湖泊里最著名的是班公湖和湖中的鸟岛。除了这三围,阿里地区的北部是阿里草原,属于羌塘国家级自然保护区野生动物核心区。

日喀则地区和阿里地区合成为后藏,又被称为“西藏中的西藏”:中国美景在西藏,西藏美景在阿里。因其路路途艰辛而为勇敢者所向往,因其湖光山色而为观光者所梦想,因其丰厚遗迹而为学者所追寻,因其神灵所在而成为朝圣者的极致。阿里—— 一生必须要去的地方,一个去了就一生难忘的地方!

【为什么要跟我们去】


挑战无人区 拍摄无人记录的天地之美

穿越到无人区,在最原始的无人区中穿越,拍摄最原汁原味的野生动物。此路线是一般的团不行走的路线,虽有点艰辛,但是却拍摄到别人永远拍摄不到的高原风情。




自然风光:一眼五峰8000米雪山、珠穆朗玛峰的日出日落、美丽的佩枯错、阿里的一错再错(一个错接连一个错,每个错都有其独特的身姿)、独特的自然风光—扎达土林、抛弃传统国道,直穿无人区的野牦牛、藏羚羊、藏野驴等野生动物

一眼看山五峰后俯览珠峰全景

在此次行程中,我们还特意安排在前往珠峰大本营的途中,在乌拉山口观看朝阳映衬下的世界最高峰---珠穆朗玛峰(8844.13m)、世界第四高峰:洛子峰(8516m),第五高峰马卡鲁峰(8463m)、世界第六高峰卓奥友峰(8201m)、世界第十四高峰希夏邦马峰(8012m)等五座著名的山峰。当翻越盘山公路艰难地跋涉到达5300米的大本营的时候,美丽、圣洁的珠穆朗玛像一柄巨剑突然展现在你的面前,让你猝不及防。初次见它,定会激动不已。近距离拍摄海拔8848米的高峰。

平坦的高原风情,会有种拍摄疲劳,为了避免这点,我们专门设计了札达土林,特别的土林地貌,独特的时间段,创造利于创作的环境。

 人文古迹: 消失的古格王朝、千年沧桑的扎达土林

拍摄途中:专为文明古迹而设置古堡和没落王朝:堡为江孜境内的宗山古堡,是西藏目前保留为数不多的古堡遗址,电影红河谷所表现的抗英故事记载的就是这里的历史。

王朝为古格王朝,古格艺术的精品,虽然他们已经沉睡了几个世纪,如今依然光彩照人,晨光下的古格王朝更是迷人。这些壁画包括佛教故事、神话传说以及当时古格人的生产、生活场面等等,内容十分丰富。

宗教文化:扎什伦布寺、藏传佛教的三大神湖、神山冈仁波齐

西藏,一个充满宗教色彩的地域,空气中都充满这宗教气息的地方。

当你站在一望无际的神湖畔,从不同的角度,用你无限崇拜的眼光,掠过湖面,暮光下的神湖更是难以用语言表达。

 

徒步:中国十大徒步线路之一、世界的中心-冈仁波齐转山 ,每转一圈山就象征着一次重生,也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己,56公里路,48小时,告别过去重获新生

D1
交通火车/飞机(自理)用餐晚餐住宿拉萨标间
行程:集合日:拉萨

全天拉萨集合,自由活动,可自行参观【布达拉宫】、【大昭寺】等著名景点。
晚饭后可自行到位于八廓街的【玛吉阿米】(相传那里是六世达赖喇嘛定情的地方)享受美味的酸奶或茶点(费用自理),在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景,享受那独特的心境。

备注:1、晚上6点聚餐,行程说明会。

    2、拉萨海拔3600米



D2
交通越野车用餐自理住宿日喀则标间
行程:拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则

  上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的巴拉雪山垭口;来到世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】(湖面海拔 4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米),羊卓雍错在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。浪卡子午餐后,沿老路穿过极具特色的藏民族村落继续前行。不久抵达【卡若拉冰川】,卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,乃钦康桑峰像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺。然后,经过电影《红河谷》的拍摄地——江孜,远观【宗山古堡】,瞻仰【抗英遗址】,之参观班禅大师住锡之地,黄教六大寺之一【扎什伦布寺】,由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像----强巴佛(即称弥勒佛),瞻仰十世班禅大师灵塔,亲身感受那白与红的强烈碰撞。

备注:日喀则海拔3800米


D3
交通越野车用餐自理住宿珠峰大本营(牧民帐篷)
行程:日喀则-137km-萨迦寺-213km-珠峰大本营(牧民帐篷)

早餐后驱车前往珠峰,上午先前往【萨迦寺】朝拜,这里是萨迦派主寺,在藏传佛教发展史上具有非常重要的地位,后翻越海拔5248米的嘉错拉山口到定日午餐,经过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐的【加乌拉山】海拔5200米,运气好的话,下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。傍晚抵达【珠峰旅游大本营】,可自行乘车前往登山大本营。


备注:珠峰大本营海拔5200米



D4
交通越野车用餐自理住宿萨嘎标间
行程:珠峰-84km-岗嘎-236km-萨嘎

    早上一定要全副武装, 日出前山口的气温可达零下十多度;加上强风劲吹,滋味绝对不好受。天光放亮之后收队帐篷内吃早饭,然后前往老定日。

    离开珠峰之前,我们将安排到世界上最高的寺庙-【绒布寺】进行祈福活动,这座寺庙是珠峰的佑福寺庙,凡是上珠峰的人无不到此参拜,以求平安。

    然后开车继续到加乌拉山口,运气好的话,最后一次回望4座8000米以上的雪山,依次为:拉布吉康峰(海拔7367),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。
    黎明前的珠峰只有清冷的天空。我们把所有保暖的衣服都穿上,顶着凶猛的寒风,山峰慢慢泛起红光,身旁的云彩也被慢慢漂染,直至灿烂红艳的朝阳在世界 第一高峰升起,这时的我们一边心潮澎湃激动不已,一边用几乎已经僵硬的手指不停按动快门。白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。
离开珠峰后出发去萨噶(海拔4500米)这座日喀则最西边的边境小城,沿途看到海拔8012米的【希夏邦马峰】,被誉为“吉祥的神山”,远眺阳光下的山峰,白雪皑皑,巍巍壮观。 然后到【佩估错】湖边,可以看到藏野驴等动物出没,也可以看到神山与湖水中的倒影。短暂停留之后继续出发,一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群,傍晚抵达萨嘎,这里就进入了人烟稀少的阿里了。

备注:1、绒布寺领队根据具体行程时间安排,如时间紧张则不安排停留。
          2、萨嘎是阿里南线起点,从今天之后将正式进入阿里地界。

          3、萨嘎 海拔4280米


D5
交通越野车用餐自理住宿神山(多人间)
行程:萨嘎-166km-仲巴-352km-神山

今天将是激动人心的一天,因为今天等着我们的是那至高无上的神山圣湖——【冈仁波齐】与【玛旁雍措】(海拔4700米)。沿着2010年刚刚通车的阿里南线的柏油公路一路前行抵达仲巴县城,看得到雅鲁藏布江的上游【马泉河】。向前经过帕羊镇(海拔5000米),这里极具民族韵味的藏族居民。继续向西翻过马攸木拉山口(海拔5200米),公路左边会出现碧蓝的公珠错,湖边草地肥沃,牛羊成群。经过【公珠错】之后,很快就可以看见【纳木那尼峰】,冈仁波齐就近在咫尺了。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”,据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。浑然如金字塔的冰雪之冠,虽然不高,却有让人屏息的气魄。冈仁波齐与它相依偎的是圣湖【玛旁雍错】和【鬼湖拉昂错】(海拔4700米),两座紧紧相连却风景迥异的姐妹湖——玛湖波平如镜,浩瀚湛蓝,湖边有许多转湖的信徒(历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖却波涛汹涌,鬼魅异常,湖边空无一人。其实这两个湖本是一体,因为气候变化湖面退缩,才变成两个湖。   备注:塔钦神山海拔4560米


D6
交通徒步用餐自理住宿牧民帐篷
行程:徒步转山:塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺

带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!今天的行程较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。

备注:1、不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡,等待次日与大部队集结;

          2、住宿条件较差且夜晚寒冷,建议带上睡袋 

          3、全天徒步23公里,海拔上升500米;

          4、转山的队员晚上住止热寺牧民帐篷,不转山的队员住神山多人间。

          5、止热寺海拔5080米





D7
交通徒步用餐自理住宿塔钦神山多人间
行程:徒步转山:止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦

今天行程较长,05:00月色中出发,一路爬升至也许是人生最高海拔-5650米的【卓玛拉山口】,沿途经过天葬台,之后一直下坡(有些陡,注意安全),过了【祖楚寺】后还要爬升几个小山口,下山后平路抵达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽艰辛完成转山以后,心中那种幸福感和满足感更是无法形容,你也会理解转山真正的意义所在。

备注:1、全天徒步32公里,海拔上升500米,下降950米。

          2、塔钦海拔4690米       



D8
交通越野车用餐自理住宿古格王朝下面的村子里标间
行程:神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝

   如有兴趣可早起拍摄玛旁雍错神湖日出,后观看鬼湖,也可以选择睡到自然醒。之后出发去札达,此时再回望一下雄伟的冈仁波齐,在318国道线的1314路碑留念并拜别神山!之后数小时后到达【扎达土林】,这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼,惊异于大自然造物之神奇,这是地球吗?犹如置身于外太空的星球,荒芜,雄壮,不可思议的造型。黄昏时分的土林别样色彩,又是另一种奇妙的景象,青葱的绿色、不时跃出的生灵,蕴藏着无穷杀机,但表面清澈见底,宁静的河流与周围土林的完美结合,保证让你看得合不拢嘴。观【古格王朝遗址】日落余辉,托林寺和108座佛塔,古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一,无与伦比的光线、土林、辉煌的历史,让人无不为之震撼、赞叹。

晚上住在古格王朝下面的村子里晚上入住古格王朝下面的村子里!亲们,这可是古阿里王国的中心地带哦,好好在满天繁星的注视下睡上一觉吧!


备注:扎达海拔3700米,晚上的星空是最美的。


D9
交通越野车用餐自理住宿狮泉河标间
行程:古格-18km-札达-190km-狮泉河

   早起前往【古格王朝】观看日出,这里深处是阿里古文明的发源之地;古格王朝曾经盛极一时,但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪,只留下少量的记载和各种神秘的传说。

  尽情拍摄后,我们驱车前往阿里首府—【狮泉河】,下午在狮泉河休整,补充食品物资等,为接下来的大北线做准备,同时在这里还可品尝新疆的美食、水果。 

备注:狮泉河海拔4255米




D10
交通越野车用餐自理住宿改则(标间)
行程:狮泉河-116km-革吉-355km-改则

经过一天的休整,今天开始进入大北线广阔的无人区,皆为土路,行车较为颠簸,但众多的野生动物如:野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映,同时还有一错再错的繁星点缀般的湖泊。今天还会经过一个已经枯竭的盐湖——【扎布耶茶卡】又称扎布耶措,茶卡指盐湖,措是湖的意思。扎布耶位于仲巴县境内,地处帕江与措勤之间,总面积为235平方公里,湖面海拔4400米。作为世界三大锂盐湖之一,扎布耶属于多矿种盐湖矿床,蕴含着相当数量的芒硝、天然碱、锂、钾、硼等多种矿物质,是国内已知硼砂含量最多的碳酸型盐湖,同时也是具有超百万吨级的锂矿资源的超大型盐湖。湖边有中国地质大学的考察站。傍晚抵达改则。

备注:改则海拔4500米




D11
交通越野车用餐自理住宿错勤(多人间)
行程:改则-250km-错勤

 早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰,在此哪怕是非常熟悉的司机也会有迷路的时候,狂野的草原上野生动物不断,一路与车共舞。

备注:错勤海拔4900米


D12
交通越野车用餐自理住宿文布南村多人间
行程:错勤-扎日南木错-200km-文布南村

   早餐后出发前往文布南村,经西藏第三大咸水湖【扎日南木措】,扎日南木错,国家级著名湿地,有一条土路通向湖边,只有越野车可以通行,有一段起伏的路,坐在车上就像坐过山车。冲到尽头,一个大湖出现在眼前,湖水湛蓝,平如磨镜,不见一丝皱折,天水一色,一个小岛深入湖心,好象抹乱这平静,一切平静,连自己的心也平静下来。
继续驱车,下午时分抵达位于文布南村的【当惹雍措】,当惹雍措是西藏雍仲本教崇拜的最大的圣湖,当惹雍错为南北走向,形如鞋底的大湖泊,三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙,据说为雍仲本教最古老的寺庙之一 。

备注:文布南村海拔4600米



D13
交通越野车用餐自理住宿双湖(多人间)
行程:文布南村-150km-尼玛-400km-双湖

早晨观【当惹雍错】日出,去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的,也许是因为人烟稀少,也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后沿着美丽的草原前往尼玛县尼玛出发前往【达则】,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物,藏羚羊,野牦牛,狐狸,狼,藏原羚,野驴,勾起你的激情,一路上的湖数不胜数,让人不时发出一声声赞叹。今天的路况很差,但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳,不知不觉就到了【双湖】特区。


备注:1、今天路况比较差,请提前做好心里准备。

          2、双湖海拔4926米

D14
交通越野车用餐自理住宿双湖(多人间)
行程:双湖-100km-冰川-100km-双湖

 早餐后前往冰川,这段路条件相当恶劣,很多沼泽地,容易陷车,要多叮嘱司机。到了冰川腹地要徒步进入【普诺岗日冰川】,此冰川号称亚洲第一大冰川,此地可以进入可可西里核心区。拍摄完后原路返回到达扎营地点,草原、温泉、星光闪闪。

备注:双湖海拔4926米


D15
交通越野车用餐自理住宿班戈标间
行程:双湖-350km-班戈(标间)

今天的主要看点是湖泊雪山,一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾,色林错、班戈错,让你眼花缭乱、目不暇接。尤其是【色林错】,这是西藏第二大湖泊,仅次于【纳木错】,也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。

备注:班戈海拔4700米




D16
交通越野车用餐自理住宿纳木错扎西半岛(木板房多人间)
行程:班戈-200km-圣象天门-150km纳木错扎西半岛

早上离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,经过100公里土路来到圣象天门这里是纳木错最美的地方之一,即使前面已经看过众多湖泊,来到这你也还是会被惊叹!晚上住扎西半岛看那木错日落。


继续前行,离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,来到纳木错就算彻底告别了阿里北线了,一路疲惫,此时可以在扎西半岛看【纳木错】夕阳醉了。

西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M),面积约1920平方公里,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,美得如此肆意,美得如此自信,美得辉煌灿烂,美得如此震撼。疯狂合影,拗造型。

备注:纳木错海拔4750米


D17
交通越野车用餐自理住宿拉萨(标间)
行程:纳木错-250km-拉萨

 经过半个月的行程,相信大家都已经融合在一起成为一个团结的集体,留下了非常美好的回忆!长途的旅行,很多人都已经疲惫了,今天就将回到拉萨,回到繁华的人间,洗去一身的疲惫,可以相约去好好腐败一顿

解散日:正常下午19点左右回到拉萨,今晚住宿费用团费已包含,请预定次日的航班返程。

温馨提示:如果还有时间多,可以自行到八廊街,给亲友带点礼物回去,但讨价还价要有诚意,另外就是要看自己眼光了。我们的建议是:小东西买开心,贵重物品需谨慎。

活动花絮

出团说明

行天下财务部根据最终缴费名单提前3天完成名单统计(西藏活动提前5天),并短信发送出团通知(包含集合地点、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等)。

短信通知完毕,行天下工作人员还会和报名人员一一电话确认是否收到出团信息,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;如果出团前2日还未收到短信或电话确认的,请拨打4000-777-290联系我们。

费用说明

俱乐部联合发团

【费用包含】

1、住宿:8晚标准间(独立卫浴),其余均为多人间,珠峰、止热寺为牧民帐篷,双湖双人帐篷
2、用餐:第一天晚餐
3、门票:羊卓雍错(40元)、扎什伦布寺(80元)、珠穆朗玛峰门票(180元)及车辆进山费(400元/车)(不含环保车)、希夏邦马峰门票(65元)及车辆进山费(40元/车)、冈仁波齐(150元)、扎达土林套票(200元)、双湖门票(300元)及车辆进山费(300元/车),纳木错(120元)
4、交通:全程越野车(3年内丰田霸道或同级),4人/车(不含司机)【如需升级3人一车,费用增加1500元/人。】
5、领队:优秀司机兼领队
6、保险:85万元旅游意外+医疗

注意:此行程为阿里终极之旅,条件非常艰苦,硬件实在有限,请自备睡袋或被单。切记,热水不是全天供应,请大家务必有心理准备!对住宿有较高要求的,报名请慎重!

【费用不含】

1、边防证办理费(需要自行在户口所在地办理,地区填写“阿里地区”、“日喀则珠峰地区”,若无边防证则无法参加本活动。)

2、全程餐费(因队员天南地北口味各异,且大北线上条件有限,故不含餐,全程餐费AA约1200元左右,丰俭由人)

3、转山请背夫等个人消费

4、单房差(平季1000元,7-8月、国庆1400元)

5、卡若拉冰川门票(路边景点,如果被拦下强制交费则需50元/人)

6、往返大交通

门票说明:如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策和景区规定减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。


【队员要求】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动;
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名;
3、有安全意识、团队协作精神;
4、有完全行为能力,有一定户外经验、有一定高海拔经验、认识到户外可能存在的风险,自愿在户外活动中对自己的行为后果负责;
4、有环保意识,把脚印留下,把垃圾带走。


【边防证办理】

边防证:地区填写“日喀则地区、阿里地区”,如本地无法办理,可提前与客服联系办理(至少提前10天),或至少提前2天以上到拉萨当地办理(4人一起办理100元/人,2人同时办理200元/人,代办需要本人到场)。

办理流程:(具体以户口所在地公安系统办理要求为准)

杭州,上海:户口在所区政府办事中心获得表格并填写-单位或社区盖章-户口所在区政府办事中心发证。

其他地区:单位开局证明-派出所出具意见-办证中心领证(具体可咨询户口地派出所和分局确认)

边防证上注明地区为:日喀则地区、阿里地区、珠峰等(边防证一定要机打,手写无效)

办边防证办理方式(建议在户口所在地办理)

1、办理边防证需注明的地区(需要收费):日喀则地区、阿里地区(珠峰地区)

办证全程需要个人身份证及户口本,以及免冠大一寸相片二张。


【食宿说明】

1、餐基本是以川菜、当地农家菜为主,如有忌口请提前告知;

2、为了保护环境,西藏的酒店大多都是太阳能热水器。遇见降温、阴天、下雨等天气,热水供应可能没办法保障,请队员做好心理准备,平常心对待。


【重要提示】
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作
2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
3、交通:本次活动大北线上皆为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
7、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资
8、手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号
9、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
10、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。


【装备建议】
1、带上65L背包或拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻便拍摄;
2、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、保暖帽子;
3、睡袋(舒适温度-20℃)、带沿帽子、保温水壶;
4、高帮徒步鞋、旅行鞋;
5、感冒药、肠胃药、晕车药、维生素、创可贴、红景天、葡萄糖口服液等其他个人常用药;
6、太阳眼镜、防晒霜(SPF30++以上)+护手霜+护唇;
7、头灯或手电,各种数码产品(及其充电器,移动电源);
8、身份证、学生证、教官证等各种证件;
9、备一些水、干粮、水果和零食;
10、洗漱用品,换洗衣物;
11、出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)。
选带装备:速干内衣、头巾、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)、垃圾袋等。


【报名方式】

1、在线报名:在该活动页面点击 “我要报名”进行在线报名,填写相关资料——报名被审核通过后,按照要求,支付活动款项,方算报名成功。(付款方式见下文,确定名额以付款先后顺序为准。)
2、电话报名:0571-88086301
3、上门报名
①行天下办公室报名参加。行前说明,并且预收全额团款。
★办公室地址:杭州西湖区西斗门路中天MCC 2号楼1611室
★办公室电话:0571-88086301
②的确没有时间上门交押金的的,先电话询问名额有没有满。如果还有名额,请在尽快打款到行天下指定帐号,然后电话通知,请工作人员代为登记id、姓名、联系电话、和性别。(汇款回执为出发凭证)
招商银行股份有限公司杭州高新支行 杭州任你行旅游有限公司 5719 0785 1410 901
工行杭州文三路支行 刘萍 6212 2612 0203 0301 015
杭州银行西溪支行 刘萍 6230 6157 1015 8814 98
支付宝账号:1662558392@qq.com 帐户名:杭州任你行旅游有限公司

出行保障
【温馨提示】
1、每天晚上彻底的把所有器材清洁一遍,扫清机身内部以及镜头的各个缝隙;
2、在西藏宽幅相机的确是很有帮助,尤其是在拍风光和纪实专题的时候;
3、很多在西藏的摄影师提到了要特别提防西藏当地小孩摸你镜头及往你镜头上吐口水的问题。西藏的小孩对镜头的前片有一种特殊的感情,总喜欢摸摸,而且下手又快又准。
4、三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车,在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。如果你的机器不算太大的话,一个捷信2系列那样的轻型碳纤维架子应该是最好的选择。
5、西藏海拔高日照强烈,气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,请及时增加衣物,注意不要感冒,注意防晒。
6、因西藏线路长,还有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品及其他个人所需内服药在身边。
7、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制,初入高原尽量不要洗头洗澡。
8、注意安全,注重环保。
9、尊重当地的风俗习惯。发扬玩转互助精神,有团队协作品格。带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱。
10、出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收银币)。
11、藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差。
12、飞机入藏的游客建议登机牌选择左侧靠窗,飞机离开的时候建议登机牌选择右侧靠窗,这样可以看到诸多雪山!


【特别提示】
1.该线路为探险、摄影特种线路,风光美丽诱人,民风古朴典雅,景点比较分散。沿途路况、食宿条件相当差,旅途较为艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并做好吃苦的心理准备。
2.如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障。当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述的景点,责任不在我方,我方不承担赔偿责任,由此产生的超支费用将由参团人员自理。
3.沿途海拔平均都在4500米以上,一般的游客会出现不同程度的高原反应,如患有心脏病、高血压、呼吸道系统疾病、重感冒患者及其医生认为不宜进高原者,不能参团,否则责任自负。


【高反预防】
1.平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动;
2.这次去出道高原者最好多备常用药物如:散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。
3.尤其要注意一些平时很激进,好胜、雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
4.到高原旅行,大多数人或多或少有高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,完全不必有心里负担。
5.高原反应主要症状为:嘴唇、指甲发紫,胸闷、呼吸急促、(轻微正常状态)头痛、恶心、呕吐、失眠(严重)咳嗽(请及时告知)等,一般来说1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
6.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
7.初入高原多休息,多喝水、多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐,但一般状况下不建议吸氧。
8.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果泥、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水
但每次少喝点,在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
9.情绪上要相对放松,保持良好的心态。不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度,不必惧怕高原和高原反应;

【西藏线注意事项】
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3.鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4.由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
5.西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6.贡嘎机场地处高原,气流复杂。因为飞行安全方面的问题,经常出现航班延误或改期的问题,所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由队员自理。
7.出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。
8.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。
9.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
10.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
11.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
12.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

13.西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。


【特别提示】


1、行天下户外线路不同于传统旅游线路,请队员们量力而行来选择适合自己的活动。

2、服从领队安排,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况;严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

3、安全第一,走路不看景、看景不走路。禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

4、请大家务必准时签到,旅游者因自身原因误点超过发车时间10分钟,则做自动放弃,按实际产生费用结算。行进中请勿因自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

5、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

6、户外活动讲究的是团队合作的精神,应在能力范围内帮助他人。

7、随遇而安,调整好心态,坦然接受大自然的安排。

8、根据外界天气、交通等各种情况的改变,行天下领队有权在不减少游玩景点的情况下,更改活动行程,在安全不能保障的情况下,行天下领队在大多数团友的同意并签字确认下可以取消活动行程。未发生费用予以退还(如门票等)。

9、行天下长线大都以半自助的方式操作,请尽早报名在确定成行后预定大交通或委托行天下出票。

10、如果因为不可抗力而导致活动取消,行天下财务负责退还活动全款。

11、中途退团说明:(1)国内长线凡是报名付款后,要退出活动的,需支付旅游费用总额的1%手续费,如在出发前10日以内(含第10日,下同)提出解除合同的,按照下列标准向旅行社支付业务损失费:出发前10日至7日,支付旅游费用总额的10%,出发前7日至4日,支付旅游费用总额40%;出发前3日至1日,支付旅游费用总额55%;出发当日,支付旅游费用总额70%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。旅行社在扣除上述业务损失费后,应当在旅游者退团通知到达日起5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。请体谅 !

(2)短线活动报名付款后<包含延期参加活动>,如不能参加,扣除情况如下:出发前3日及以上,支付旅游费用总额1%;出发前2日至1日,支付旅游费用总额50%;出发当日,支付旅游费用总额70%;黄金周线路(黄金周特指国庆长假及春节参加,黄金周线路特指线路日期有一半以上占用黄金周假期)出发前2日至1日,支付旅游费用总额55%;出发当日,支付旅游费用总额75%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应当超过旅游费用总额。旅游者未按约定时间到达约定集合地点,也未能在出发途中加入旅游团队的,视为旅游者在出发当日解除合同。如要退出请致电400-666-0230。

12、此活动人数不满或遇到不可抗拒因素而活动取消,行天下工作人员提前24小时通知队员。

13、行天下活动线路如存在质量或服务问题,请直拨管理层4006660230—3进行投诉协商。


D1
交通火车/飞机(自理)用餐晚餐住宿拉萨标间
行程:集合日:拉萨

全天拉萨集合,自由活动,可自行参观【布达拉宫】、【大昭寺】等著名景点。
晚饭后可自行到位于八廓街的【玛吉阿米】(相传那里是六世达赖喇嘛定情的地方)享受美味的酸奶或茶点(费用自理),在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景,享受那独特的心境。

备注:1、晚上6点聚餐,行程说明会。

    2、拉萨海拔3600米



D2
交通越野车用餐自理住宿日喀则标间
行程:拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则

  上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的巴拉雪山垭口;来到世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】(湖面海拔 4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米),羊卓雍错在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。浪卡子午餐后,沿老路穿过极具特色的藏民族村落继续前行。不久抵达【卡若拉冰川】,卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,乃钦康桑峰像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺。然后,经过电影《红河谷》的拍摄地——江孜,远观【宗山古堡】,瞻仰【抗英遗址】,之参观班禅大师住锡之地,黄教六大寺之一【扎什伦布寺】,由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像----强巴佛(即称弥勒佛),瞻仰十世班禅大师灵塔,亲身感受那白与红的强烈碰撞。

备注:日喀则海拔3800米


D3
交通越野车用餐自理住宿珠峰大本营(牧民帐篷)
行程:日喀则-137km-萨迦寺-213km-珠峰大本营(牧民帐篷)

早餐后驱车前往珠峰,上午先前往【萨迦寺】朝拜,这里是萨迦派主寺,在藏传佛教发展史上具有非常重要的地位,后翻越海拔5248米的嘉错拉山口到定日午餐,经过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐的【加乌拉山】海拔5200米,运气好的话,下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。傍晚抵达【珠峰旅游大本营】,可自行乘车前往登山大本营。


备注:珠峰大本营海拔5200米



D4
交通越野车用餐自理住宿萨嘎标间
行程:珠峰-84km-岗嘎-236km-萨嘎

    早上一定要全副武装, 日出前山口的气温可达零下十多度;加上强风劲吹,滋味绝对不好受。天光放亮之后收队帐篷内吃早饭,然后前往老定日。

    离开珠峰之前,我们将安排到世界上最高的寺庙-【绒布寺】进行祈福活动,这座寺庙是珠峰的佑福寺庙,凡是上珠峰的人无不到此参拜,以求平安。

    然后开车继续到加乌拉山口,运气好的话,最后一次回望4座8000米以上的雪山,依次为:拉布吉康峰(海拔7367),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。
    黎明前的珠峰只有清冷的天空。我们把所有保暖的衣服都穿上,顶着凶猛的寒风,山峰慢慢泛起红光,身旁的云彩也被慢慢漂染,直至灿烂红艳的朝阳在世界 第一高峰升起,这时的我们一边心潮澎湃激动不已,一边用几乎已经僵硬的手指不停按动快门。白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。
离开珠峰后出发去萨噶(海拔4500米)这座日喀则最西边的边境小城,沿途看到海拔8012米的【希夏邦马峰】,被誉为“吉祥的神山”,远眺阳光下的山峰,白雪皑皑,巍巍壮观。 然后到【佩估错】湖边,可以看到藏野驴等动物出没,也可以看到神山与湖水中的倒影。短暂停留之后继续出发,一路拍摄沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群,傍晚抵达萨嘎,这里就进入了人烟稀少的阿里了。

备注:1、绒布寺领队根据具体行程时间安排,如时间紧张则不安排停留。
          2、萨嘎是阿里南线起点,从今天之后将正式进入阿里地界。

          3、萨嘎 海拔4280米


D5
交通越野车用餐自理住宿神山(多人间)
行程:萨嘎-166km-仲巴-352km-神山

今天将是激动人心的一天,因为今天等着我们的是那至高无上的神山圣湖——【冈仁波齐】与【玛旁雍措】(海拔4700米)。沿着2010年刚刚通车的阿里南线的柏油公路一路前行抵达仲巴县城,看得到雅鲁藏布江的上游【马泉河】。向前经过帕羊镇(海拔5000米),这里极具民族韵味的藏族居民。继续向西翻过马攸木拉山口(海拔5200米),公路左边会出现碧蓝的公珠错,湖边草地肥沃,牛羊成群。经过【公珠错】之后,很快就可以看见【纳木那尼峰】,冈仁波齐就近在咫尺了。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”,据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。浑然如金字塔的冰雪之冠,虽然不高,却有让人屏息的气魄。冈仁波齐与它相依偎的是圣湖【玛旁雍错】和【鬼湖拉昂错】(海拔4700米),两座紧紧相连却风景迥异的姐妹湖——玛湖波平如镜,浩瀚湛蓝,湖边有许多转湖的信徒(历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖却波涛汹涌,鬼魅异常,湖边空无一人。其实这两个湖本是一体,因为气候变化湖面退缩,才变成两个湖。   备注:塔钦神山海拔4560米


D6
交通徒步用餐自理住宿牧民帐篷
行程:徒步转山:塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺

带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!今天的行程较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。

备注:1、不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡,等待次日与大部队集结;

          2、住宿条件较差且夜晚寒冷,建议带上睡袋 

          3、全天徒步23公里,海拔上升500米;

          4、转山的队员晚上住止热寺牧民帐篷,不转山的队员住神山多人间。

          5、止热寺海拔5080米





D7
交通徒步用餐自理住宿塔钦神山多人间
行程:徒步转山:止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦

今天行程较长,05:00月色中出发,一路爬升至也许是人生最高海拔-5650米的【卓玛拉山口】,沿途经过天葬台,之后一直下坡(有些陡,注意安全),过了【祖楚寺】后还要爬升几个小山口,下山后平路抵达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽艰辛完成转山以后,心中那种幸福感和满足感更是无法形容,你也会理解转山真正的意义所在。

备注:1、全天徒步32公里,海拔上升500米,下降950米。

          2、塔钦海拔4690米       



D8
交通越野车用餐自理住宿古格王朝下面的村子里标间
行程:神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝

   如有兴趣可早起拍摄玛旁雍错神湖日出,后观看鬼湖,也可以选择睡到自然醒。之后出发去札达,此时再回望一下雄伟的冈仁波齐,在318国道线的1314路碑留念并拜别神山!之后数小时后到达【扎达土林】,这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼,惊异于大自然造物之神奇,这是地球吗?犹如置身于外太空的星球,荒芜,雄壮,不可思议的造型。黄昏时分的土林别样色彩,又是另一种奇妙的景象,青葱的绿色、不时跃出的生灵,蕴藏着无穷杀机,但表面清澈见底,宁静的河流与周围土林的完美结合,保证让你看得合不拢嘴。观【古格王朝遗址】日落余辉,托林寺和108座佛塔,古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一,无与伦比的光线、土林、辉煌的历史,让人无不为之震撼、赞叹。

晚上住在古格王朝下面的村子里晚上入住古格王朝下面的村子里!亲们,这可是古阿里王国的中心地带哦,好好在满天繁星的注视下睡上一觉吧!


备注:扎达海拔3700米,晚上的星空是最美的。


D9
交通越野车用餐自理住宿狮泉河标间
行程:古格-18km-札达-190km-狮泉河

   早起前往【古格王朝】观看日出,这里深处是阿里古文明的发源之地;古格王朝曾经盛极一时,但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪,只留下少量的记载和各种神秘的传说。

  尽情拍摄后,我们驱车前往阿里首府—【狮泉河】,下午在狮泉河休整,补充食品物资等,为接下来的大北线做准备,同时在这里还可品尝新疆的美食、水果。 

备注:狮泉河海拔4255米




D10
交通越野车用餐自理住宿改则(标间)
行程:狮泉河-116km-革吉-355km-改则

经过一天的休整,今天开始进入大北线广阔的无人区,皆为土路,行车较为颠簸,但众多的野生动物如:野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映,同时还有一错再错的繁星点缀般的湖泊。今天还会经过一个已经枯竭的盐湖——【扎布耶茶卡】又称扎布耶措,茶卡指盐湖,措是湖的意思。扎布耶位于仲巴县境内,地处帕江与措勤之间,总面积为235平方公里,湖面海拔4400米。作为世界三大锂盐湖之一,扎布耶属于多矿种盐湖矿床,蕴含着相当数量的芒硝、天然碱、锂、钾、硼等多种矿物质,是国内已知硼砂含量最多的碳酸型盐湖,同时也是具有超百万吨级的锂矿资源的超大型盐湖。湖边有中国地质大学的考察站。傍晚抵达改则。

备注:改则海拔4500米




D11
交通越野车用餐自理住宿错勤(多人间)
行程:改则-250km-错勤

 早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰,在此哪怕是非常熟悉的司机也会有迷路的时候,狂野的草原上野生动物不断,一路与车共舞。

备注:错勤海拔4900米


D12
交通越野车用餐自理住宿文布南村多人间
行程:错勤-扎日南木错-200km-文布南村

   早餐后出发前往文布南村,经西藏第三大咸水湖【扎日南木措】,扎日南木错,国家级著名湿地,有一条土路通向湖边,只有越野车可以通行,有一段起伏的路,坐在车上就像坐过山车。冲到尽头,一个大湖出现在眼前,湖水湛蓝,平如磨镜,不见一丝皱折,天水一色,一个小岛深入湖心,好象抹乱这平静,一切平静,连自己的心也平静下来。
继续驱车,下午时分抵达位于文布南村的【当惹雍措】,当惹雍措是西藏雍仲本教崇拜的最大的圣湖,当惹雍错为南北走向,形如鞋底的大湖泊,三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙,据说为雍仲本教最古老的寺庙之一 。

备注:文布南村海拔4600米



D13
交通越野车用餐自理住宿双湖(多人间)
行程:文布南村-150km-尼玛-400km-双湖

早晨观【当惹雍错】日出,去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的,也许是因为人烟稀少,也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后沿着美丽的草原前往尼玛县尼玛出发前往【达则】,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物,藏羚羊,野牦牛,狐狸,狼,藏原羚,野驴,勾起你的激情,一路上的湖数不胜数,让人不时发出一声声赞叹。今天的路况很差,但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳,不知不觉就到了【双湖】特区。


备注:1、今天路况比较差,请提前做好心里准备。

          2、双湖海拔4926米

D14
交通越野车用餐自理住宿双湖(多人间)
行程:双湖-100km-冰川-100km-双湖

 早餐后前往冰川,这段路条件相当恶劣,很多沼泽地,容易陷车,要多叮嘱司机。到了冰川腹地要徒步进入【普诺岗日冰川】,此冰川号称亚洲第一大冰川,此地可以进入可可西里核心区。拍摄完后原路返回到达扎营地点,草原、温泉、星光闪闪。

备注:双湖海拔4926米


D15
交通越野车用餐自理住宿班戈标间
行程:双湖-350km-班戈(标间)

今天的主要看点是湖泊雪山,一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾,色林错、班戈错,让你眼花缭乱、目不暇接。尤其是【色林错】,这是西藏第二大湖泊,仅次于【纳木错】,也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。

备注:班戈海拔4700米




D16
交通越野车用餐自理住宿纳木错扎西半岛(木板房多人间)
行程:班戈-200km-圣象天门-150km纳木错扎西半岛

早上离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,经过100公里土路来到圣象天门这里是纳木错最美的地方之一,即使前面已经看过众多湖泊,来到这你也还是会被惊叹!晚上住扎西半岛看那木错日落。


继续前行,离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,来到纳木错就算彻底告别了阿里北线了,一路疲惫,此时可以在扎西半岛看【纳木错】夕阳醉了。

西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M),面积约1920平方公里,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,美得如此肆意,美得如此自信,美得辉煌灿烂,美得如此震撼。疯狂合影,拗造型。

备注:纳木错海拔4750米


D17
交通越野车用餐自理住宿拉萨(标间)
行程:纳木错-250km-拉萨

 经过半个月的行程,相信大家都已经融合在一起成为一个团结的集体,留下了非常美好的回忆!长途的旅行,很多人都已经疲惫了,今天就将回到拉萨,回到繁华的人间,洗去一身的疲惫,可以相约去好好腐败一顿

解散日:正常下午19点左右回到拉萨,今晚住宿费用团费已包含,请预定次日的航班返程。

温馨提示:如果还有时间多,可以自行到八廊街,给亲友带点礼物回去,但讨价还价要有诚意,另外就是要看自己眼光了。我们的建议是:小东西买开心,贵重物品需谨慎。

出团说明

行天下财务部根据最终缴费名单提前3天完成名单统计(西藏活动提前5天),并短信发送出团通知(包含集合地点、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等)。

短信通知完毕,行天下工作人员还会和报名人员一一电话确认是否收到出团信息,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;如果出团前2日还未收到短信或电话确认的,请拨打4000-777-290联系我们。

俱乐部联合发团

【费用包含】

1、住宿:8晚标准间(独立卫浴),其余均为多人间,珠峰、止热寺为牧民帐篷,双湖双人帐篷
2、用餐:第一天晚餐
3、门票:羊卓雍错(40元)、扎什伦布寺(80元)、珠穆朗玛峰门票(180元)及车辆进山费(400元/车)(不含环保车)、希夏邦马峰门票(65元)及车辆进山费(40元/车)、冈仁波齐(150元)、扎达土林套票(200元)、双湖门票(300元)及车辆进山费(300元/车),纳木错(120元)
4、交通:全程越野车(3年内丰田霸道或同级),4人/车(不含司机)【如需升级3人一车,费用增加1500元/人。】
5、领队:优秀司机兼领队
6、保险:85万元旅游意外+医疗

注意:此行程为阿里终极之旅,条件非常艰苦,硬件实在有限,请自备睡袋或被单。切记,热水不是全天供应,请大家务必有心理准备!对住宿有较高要求的,报名请慎重!

【费用不含】

1、边防证办理费(需要自行在户口所在地办理,地区填写“阿里地区”、“日喀则珠峰地区”,若无边防证则无法参加本活动。)

2、全程餐费(因队员天南地北口味各异,且大北线上条件有限,故不含餐,全程餐费AA约1200元左右,丰俭由人)

3、转山请背夫等个人消费

4、单房差(平季1000元,7-8月、国庆1400元)

5、卡若拉冰川门票(路边景点,如果被拦下强制交费则需50元/人)

6、往返大交通

门票说明:如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策和景区规定减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。


【队员要求】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动;
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名;
3、有安全意识、团队协作精神;
4、有完全行为能力,有一定户外经验、有一定高海拔经验、认识到户外可能存在的风险,自愿在户外活动中对自己的行为后果负责;
4、有环保意识,把脚印留下,把垃圾带走。


【边防证办理】

边防证:地区填写“日喀则地区、阿里地区”,如本地无法办理,可提前与客服联系办理(至少提前10天),或至少提前2天以上到拉萨当地办理(4人一起办理100元/人,2人同时办理200元/人,代办需要本人到场)。

办理流程:(具体以户口所在地公安系统办理要求为准)

杭州,上海:户口在所区政府办事中心获得表格并填写-单位或社区盖章-户口所在区政府办事中心发证。

其他地区:单位开局证明-派出所出具意见-办证中心领证(具体可咨询户口地派出所和分局确认)

边防证上注明地区为:日喀则地区、阿里地区、珠峰等(边防证一定要机打,手写无效)

办边防证办理方式(建议在户口所在地办理)

1、办理边防证需注明的地区(需要收费):日喀则地区、阿里地区(珠峰地区)

办证全程需要个人身份证及户口本,以及免冠大一寸相片二张。


【食宿说明】

1、餐基本是以川菜、当地农家菜为主,如有忌口请提前告知;

2、为了保护环境,西藏的酒店大多都是太阳能热水器。遇见降温、阴天、下雨等天气,热水供应可能没办法保障,请队员做好心理准备,平常心对待。


【重要提示】
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作
2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
3、交通:本次活动大北线上皆为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
7、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资
8、手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号
9、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
10、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。


【装备建议】
1、带上65L背包或拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻便拍摄;
2、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、保暖帽子;
3、睡袋(舒适温度-20℃)、带沿帽子、保温水壶;
4、高帮徒步鞋、旅行鞋;
5、感冒药、肠胃药、晕车药、维生素、创可贴、红景天、葡萄糖口服液等其他个人常用药;
6、太阳眼镜、防晒霜(SPF30++以上)+护手霜+护唇;
7、头灯或手电,各种数码产品(及其充电器,移动电源);
8、身份证、学生证、教官证等各种证件;
9、备一些水、干粮、水果和零食;
10、洗漱用品,换洗衣物;
11、出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)。
选带装备:速干内衣、头巾、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)、垃圾袋等。


【报名方式】

1、在线报名:在该活动页面点击 “我要报名”进行在线报名,填写相关资料——报名被审核通过后,按照要求,支付活动款项,方算报名成功。(付款方式见下文,确定名额以付款先后顺序为准。)
2、电话报名:0571-88086301
3、上门报名
①行天下办公室报名参加。行前说明,并且预收全额团款。
★办公室地址:杭州西湖区西斗门路中天MCC 2号楼1611室
★办公室电话:0571-88086301
②的确没有时间上门交押金的的,先电话询问名额有没有满。如果还有名额,请在尽快打款到行天下指定帐号,然后电话通知,请工作人员代为登记id、姓名、联系电话、和性别。(汇款回执为出发凭证)
招商银行股份有限公司杭州高新支行 杭州任你行旅游有限公司 5719 0785 1410 901
工行杭州文三路支行 刘萍 6212 2612 0203 0301 015
杭州银行西溪支行 刘萍 6230 6157 1015 8814 98
支付宝账号:1662558392@qq.com 帐户名:杭州任你行旅游有限公司

【温馨提示】
1、每天晚上彻底的把所有器材清洁一遍,扫清机身内部以及镜头的各个缝隙;
2、在西藏宽幅相机的确是很有帮助,尤其是在拍风光和纪实专题的时候;
3、很多在西藏的摄影师提到了要特别提防西藏当地小孩摸你镜头及往你镜头上吐口水的问题。西藏的小孩对镜头的前片有一种特殊的感情,总喜欢摸摸,而且下手又快又准。
4、三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车,在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。如果你的机器不算太大的话,一个捷信2系列那样的轻型碳纤维架子应该是最好的选择。
5、西藏海拔高日照强烈,气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,请及时增加衣物,注意不要感冒,注意防晒。
6、因西藏线路长,还有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品及其他个人所需内服药在身边。
7、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制,初入高原尽量不要洗头洗澡。
8、注意安全,注重环保。
9、尊重当地的风俗习惯。发扬玩转互助精神,有团队协作品格。带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱。
10、出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收银币)。
11、藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差。
12、飞机入藏的游客建议登机牌选择左侧靠窗,飞机离开的时候建议登机牌选择右侧靠窗,这样可以看到诸多雪山!


【特别提示】
1.该线路为探险、摄影特种线路,风光美丽诱人,民风古朴典雅,景点比较分散。沿途路况、食宿条件相当差,旅途较为艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并做好吃苦的心理准备。
2.如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障。当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述的景点,责任不在我方,我方不承担赔偿责任,由此产生的超支费用将由参团人员自理。
3.沿途海拔平均都在4500米以上,一般的游客会出现不同程度的高原反应,如患有心脏病、高血压、呼吸道系统疾病、重感冒患者及其医生认为不宜进高原者,不能参团,否则责任自负。


【高反预防】
1.平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动;
2.这次去出道高原者最好多备常用药物如:散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。
3.尤其要注意一些平时很激进,好胜、雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
4.到高原旅行,大多数人或多或少有高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,完全不必有心里负担。
5.高原反应主要症状为:嘴唇、指甲发紫,胸闷、呼吸急促、(轻微正常状态)头痛、恶心、呕吐、失眠(严重)咳嗽(请及时告知)等,一般来说1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
6.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
7.初入高原多休息,多喝水、多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐,但一般状况下不建议吸氧。
8.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果泥、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水
但每次少喝点,在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
9.情绪上要相对放松,保持良好的心态。不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度,不必惧怕高原和高原反应;

【西藏线注意事项】
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3.鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4.由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
5.西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6.贡嘎机场地处高原,气流复杂。因为飞行安全方面的问题,经常出现航班延误或改期的问题,所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由队员自理。
7.出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。
8.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。
9.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
10.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
11.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
12.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

13.西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。


【特别提示】


1、行天下户外线路不同于传统旅游线路,请队员们量力而行来选择适合自己的活动。

2、服从领队安排,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况;严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

3、安全第一,走路不看景、看景不走路。禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

4、请大家务必准时签到,旅游者因自身原因误点超过发车时间10分钟,则做自动放弃,按实际产生费用结算。行进中请勿因自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

5、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

6、户外活动讲究的是团队合作的精神,应在能力范围内帮助他人。

7、随遇而安,调整好心态,坦然接受大自然的安排。

8、根据外界天气、交通等各种情况的改变,行天下领队有权在不减少游玩景点的情况下,更改活动行程,在安全不能保障的情况下,行天下领队在大多数团友的同意并签字确认下可以取消活动行程。未发生费用予以退还(如门票等)。

9、行天下长线大都以半自助的方式操作,请尽早报名在确定成行后预定大交通或委托行天下出票。

10、如果因为不可抗力而导致活动取消,行天下财务负责退还活动全款。

11、中途退团说明:(1)国内长线凡是报名付款后,要退出活动的,需支付旅游费用总额的1%手续费,如在出发前10日以内(含第10日,下同)提出解除合同的,按照下列标准向旅行社支付业务损失费:出发前10日至7日,支付旅游费用总额的10%,出发前7日至4日,支付旅游费用总额40%;出发前3日至1日,支付旅游费用总额55%;出发当日,支付旅游费用总额70%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。旅行社在扣除上述业务损失费后,应当在旅游者退团通知到达日起5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。请体谅 !

(2)短线活动报名付款后<包含延期参加活动>,如不能参加,扣除情况如下:出发前3日及以上,支付旅游费用总额1%;出发前2日至1日,支付旅游费用总额50%;出发当日,支付旅游费用总额70%;黄金周线路(黄金周特指国庆长假及春节参加,黄金周线路特指线路日期有一半以上占用黄金周假期)出发前2日至1日,支付旅游费用总额55%;出发当日,支付旅游费用总额75%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应当超过旅游费用总额。旅游者未按约定时间到达约定集合地点,也未能在出发途中加入旅游团队的,视为旅游者在出发当日解除合同。如要退出请致电400-666-0230。

12、此活动人数不满或遇到不可抗拒因素而活动取消,行天下工作人员提前24小时通知队员。

13、行天下活动线路如存在质量或服务问题,请直拨管理层4006660230—3进行投诉协商。


问题答疑
  • 匿名用户 2017-07-05 16:56:14 怕高反啊。想带十四岁男孩去。

    行天下回复 2017-07-06 10:31:37 你好,这条线路不适合第一次进藏的队员。建议您可以看下——“西藏全景卧飞11日品质纯玩”这条行程。

  • 微微一笑 2014-08-14 13:29:53 行程安排不错,之前走过一次阿里北线,风景是够漂亮的了,不过住宿一般,不知道这里住宿安排的好不好?

    行天下回复 2014-08-14 17:04:12 每个人住宿的标准不一样,我们安排的住宿都是干净整洁的。

  • 行将天下 2014-08-13 18:30:35 神秘的古格王朝300年前一夜消失,我想去见见当时的银眼艺术。

    行天下回复 2014-08-14 17:08:08 欢迎参加。

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11800 35877人关注
  • 集合地点拉萨
  • 目的地点阿里北线
  • 活动时间17天
核算中,相关问题请咨询客服
成人(¥11800元)人数: 成人
小孩(¥11800元)人数: 儿童
客服电话:4000-777-290
长线报名:0571-81951220
短线报名:0571-88086301
咨询电话:0571-87672661
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